Taller 'Ioga & respiració'

Back

A càrrec d’Adeline Biossaro

El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d’un seguit de postures que ens ajuden a enfortir el cos i d’un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l’estrès de la vida diària. A més, combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.

Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola.

Contraindicacions: embarassades.

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic Sant Andreu.
Registration at:
Centre Cívic Sant Andreu.

Les inscripcions poden ser presencials i en línia. Del 9 al 21 de desembre de 2024, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h.

Centre Cívic Sant Andreu

Address:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
District:
Sant Andreu
Neighborhood:
Sant Andreu
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Sant Andreu
When
From 15/01/2025 to 12/03/2025

Phone number

Tel.:
933119953

You may also be interested in...