Professor: Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
Cal haver fet un mínim d’un any de pilates.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 20.30 h a 21.30 h |
Entrada general: 62.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
Dijous |
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup B |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Registration at:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Inscripcions en línia a partir del 5 de setembre a les 9.30 h
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Address:
- Carrer de Sants, 79*83
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- Sants
- City:
- Barcelona
- When
- From 09/10/2024 to 12/12/2024
Phone number
- Tel.:
- 932918701
Website
- Web:
- https://cotxeres-casinet.cat
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Salsa'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller gent gran 'Entrena'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller gent gran 'Higiene postural'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Escacs'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Ioga Hatha (tarda)'
- Where:
- Casal de Barri La Palmera
- When:
- Del 30/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller gent gran 'Ioga'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller gent gran 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 02/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Escacs' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Pilates amb nadons'
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Bollyfitness' *NOU*
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Dansa jazz' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- When:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Espai La Tregua - Gràcia. Arte y Transformación Social
- When:
- Del 21/11/2024 al 31/07/2025
-
Taller 'Espatlla sana' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Estiraments i correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Zumba fusió'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Afroioga'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Country & Line dance avançat'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024