Professor/a: Villafaina, Majo
Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.
Beneficis:
. Augmenta la flexibilitat dels músculs.
. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs.
. Redueix la probabilitat de lesions.
. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes.
. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici.
. Redueix la tensió muscular.
. Facilita els moviments.
Cal portar màrfega pròpia (obligatori).
Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.30 h a 22.00 h |
Entrada general: 73.35 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Registration at:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Les inscripcions es duran a terme a partir del 20 de març de 2023 a les 9.00 h, de dilluns a divendres de 9 a 21 h, dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h, i diumenges de 10 h a 14 h (excepte del 7 al 10 d’abril). A través de la nostra pàgina web www.ccsagradafamilia.net. Si les places en línia estan exhaurides cal consultar al Centre Cívic.
Centre Cívic Sagrada Família
- Address:
- Carrer de Provença, 480
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Sagrada Família
- City:
- Barcelona
- When
- From 04/10/2023 to 13/12/2023
Phone number
- Tel.:
- 934508917
Website
- Web:
- http://www.ccsagradafamilia.net
- Web inscripcions:
- https://sagradafamilia.inscripcionscc.com
You may also be interested in...
-
Taller 'Zumbadance suau' *Nou*
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Hatha Radja Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 04/10/2023 al 30/11/2023
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Vilaveïna Gòtic: 'Jo em cuido. Ioga per a persones cuidadores"
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona - Espai VilaVeïna El Gòtic
- When:
- Del 19/09/2023 al 19/12/2023
-
Taller 'Combo activitats físiques: Ioga C'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- 20/12/2023
-
Taller 'GAC (glutis, abdominals i cames)'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Combo activitats físiques: Gim suau'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 12/12/2023 al 21/12/2023
-
Taller 'Glutis, abdominals i cames'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 14/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Iniciació al Tai-Txi'
- Where:
- Centre Cívic Guinardó
- When:
- Del 05/10/2023 al 14/12/2023
-
Sessions de marxa nòrdica per a pacients oncològics
- Where:
- Fundació Privada Kàlida
- When:
- Del 12/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Country'
- Where:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- When:
- Del 21/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Estiraments/Hipopressius''
- Where:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural
- When:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Pilates avançat' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Gimnàstica postural'
- Where:
- Centre Cívic Can Deu
- When:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Feldenkrais' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 02/10/2023 al 11/12/2023
-
Taller juvenil 'Danses urbanes' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- When:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Exercicis sòl pèlvic'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 03/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Bollyblast'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 21/09/2023 al 30/11/2023
If you would like to make a correction related to this activity...let us know