Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 17 al 29 de març de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Occur on:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Address:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Sant Andreu
- City:
- Barcelona
- When
- From 31/03/2025 to 26/05/2025
Phone number
- Tel.:
- 933119953
Website
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Francès (conversa)'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Taller per a la gent gran 'Activa-ment'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 10/01/2024 al 21/03/2025
-
Taller 'Viure sense estrès'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller per a persones grans 'Memòria i activació de la ment!'
- Where:
- Casal de Barri Espai Putxet
- When:
- Del 29/01/2025 al 26/03/2025
-
Taller familiar 'Estimulació musical'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Cicle "Música't": Taller 'Com pot la música beneficiar la meva ment'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 24/02/2025 al 24/05/2025
-
Taller 'Mindfulness: Cultivar la serenitat i el benestar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 09/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Mindfulness, a la natura. Collserola'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- 15/03/2025
-
Taller 'Cuida la teva veu'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 13/01/2025 al 17/03/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Where:
- Espai Barcelona Cuida
- When:
- Del 07/01/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 23/01/2025 al 03/04/2025