Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 8 al 27 de setembre de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Occur on:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Address:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Sant Andreu
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 17/11/2025
Phone number
- Tel.:
- 933119953
Website
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
You may also be interested in...
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 03/10/2025 al 14/11/2025
-
Taller 'Teràpia gestalt'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Aprèn a relaxar-te' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller gent gran 'Entrenament de la memòria'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 02/10/2025 al 20/11/2025
-
Trobades mensuals 'Veus de dona'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 14/10/2025 al 11/11/2025
-
Taller 'Empoderament emocional'
- Where:
- Casal Ca l'Isidret
- When:
- Del 16/09/2025 al 02/12/2025
-
Dia de la Salut Mental: Taller de creació de mural i concert "Expressa't sense filtres!"
-
Taller 'Massatge infantil (0-3 anys)
- Where:
- Casal de Barri Torre de la Sagrera
- When:
- Del 16/10/2025 al 13/11/2025
-
Taller 'Cosmètica natural' *NOU*'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Italiano per tutti. Iniciació'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
3es Jornades d’Educació Sexual
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 04/11/2025 al 07/11/2025
-
Taller 'Neurociència: el cervell envellit'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Respiració base' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci (Principiants)'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Reflexologia podal des de zero' *NOU*'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025
-
Taller 'Mindfulness: art i presència' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 01/10/2025
-
Taller 'Francès. Iniciació'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Sala jove: Espai creatiu. transforma't en una criatura de malson!
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga - Sala Jove
- When:
- Del 22/10/2025 al 29/10/2025
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Síndrome d’apnea obstructiva del son'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 26/11/2025