Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 8 al 27 de setembre de 2025, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Occur on:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Address:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Sant Andreu
- City:
- Barcelona
- When
- From 29/09/2025 to 17/11/2025
Phone number
- Tel.:
- 933119953
Website
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
You may also be interested in...
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Xarxes i r-existències'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- 18/11/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Què ens genera estrès? Com fer-li front en el nostre dia a dia'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Francès (conversa)'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Respiració base' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci (Principiants)'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Reflexologia podal des de zero' *NOU*'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025