Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 53.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Del 9 al 20 de desembre de 2025 , de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h. Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Occur on:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Address:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Sant Andreu
- City:
- Barcelona
- When
- From 12/01/2026 to 02/03/2026
Phone number
- Tel.:
- 933119953
Website
- Web inscripcions:
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
- Web:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
You may also be interested in...
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves d'Horta-Guinardó
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 14/01/2026 al 11/03/2026
-
Taller 'Meditar per a viure millor, troba la calma enmig del caos'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 13/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 13/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 15/01/2026 al 12/03/2026
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 15/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 14/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Teràpia del riure'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Wake and shake!'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Anglès (conversa)'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026