Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 October |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 56.48 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Sant Andreu.
D el 7 al 19 de setembre de 2026, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14:30 h i de 16 a 21 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Les inscripcions poden ser presencials i en línia.
- Occur on:
- Centre Cívic Sant Andreu.
Centre Cívic Sant Andreu
- Address:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- Sant Andreu
- City:
- Barcelona
- When
- From 28/09/2026 to 23/11/2026
Phone number
- Tel.:
- 933119953
Website
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Where:
- Parc de la Ciutadella
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Mindfulness, guia per al benestar diari'
- Where:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- When:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Where:
- Plaça del Baró de Viver
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Improvisació teatral'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/09/2026 al 09/12/2026
-
Taller 'Remeis de l´àvia' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 07/10/2026 al 25/11/2026
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de Barcelona: Centre d'Informació i Assessorament
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Joves de les Corts
- When:
- Permanent event
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Where:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller "Speak up!"
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Iniciació a la interpretació teatral'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de les Tretze Roses
- Where:
- Parc de les Tretze Roses
- When:
- Permanent event
-
Taller gent gran 'Memòria'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 29/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Pintura oriental i mindfulness. Bosc de tardor' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 19/11/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Activa la memòria'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 21/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Ashtanga Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 08/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/10/2026 al 04/12/2026
-
Taller 'Plantes remeieres i cosmètica de tardor'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 07/10/2026 al 09/12/2026