Professora: Laura Casas
Et costa parar, desconnectar o deixar de donar voltes al cap quan s'acaba el dia? El mindfulness és la pràctica de posar atenció al moment present, amb consciència i sense judicis. Ens ajuda a calmar la ment, gestionar les emocions, reduir la tensió del dia a dia i viure amb més equilibri. A través de la respiració conscient, meditacions guiades i exercicis senzills d'integrar en la rutina quotidiana, descobriràs maneres de cuidar-te des de dins amb recursos útils i realistes. No cal cap experiència prèvia, només ganes de regalar-te una pausa.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 October |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 87.48 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades. |
Grup A | |
|
Divendres |
d'11.00 h a 12.30 h |
Grup B |
Others
- Registration at:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Occur on:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Gimnàs - PLANTA SEMISOTERRANI
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Address:
- Carrer de València, 302
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Dreta de l'Eixample
- City:
- Barcelona
- When
- From 28/09/2026 to 04/12/2026
Phone number
- Tel.:
- 934880590
Website
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Where:
- Parc de la Ciutadella
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Moviment conscient'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 16/09/2026 al 11/11/2026
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 08/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Activa la ment!'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 07/10/2026 al 25/11/2026
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- When:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Feldenkrais'
- Where:
- Casal de Barri Comunitari Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 06/10/2026 al 15/12/2026
-
Taller 'Mindfulness, guia per al benestar diari'
- Where:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- When:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Where:
- Parc de Joan Miró
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Maternitat
- Where:
- Jardins de la Maternitat
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- Where:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- Where:
- Jardins Mestre Balcells
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Where:
- Jardins Rosa Luxemburg
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Where:
- Jardins de Juan Ponce
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de l'Aqüaducte
- Where:
- Plaça Aqüeducte
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- Where:
- Plaça del Baró de Viver
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc del Clot
- Where:
- Parc del Clot
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Where:
- Rambla de Prim
- When:
- Permanent event