En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa –tan muscular com articular– que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l'estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.
A càrrec de: Miriam Valero
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 43 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural.
Inscripcions obertes del 9 de desembre de 2025 al 14 de gener de 2026. Online o presencialment de dilluns a dissabte de 10 a 14 hores i de 16 a 20 hores.
- Occur on:
- Centre Cívic Can Clariana Cultural.
Centre Cívic Can Clariana Cultural
- Address:
- Carrer de Felip II, 222
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- el Congrés i els Indians
- City:
- Barcelona
- When
- From 14/01/2026 to 18/03/2026
Phone number
- Tel.:
- 93 763 72 99
Website
- Web inscripcions:
- https://www.canclariana.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 20/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Manteniment suau'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 15/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 09/01/2026 al 27/03/2026
-
Taller 'Body-balance'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 21/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller per a dones 'Aeròbic'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Txi kung'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Vinyasa Ioga: Esquena sana i respiració'
- Where:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- When:
- 24/02/2026
-
Taller 'Fitpilates'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 14/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 12/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 14/01/2026 al 11/03/2026
-
Taller 'Dancehall'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 07/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Where:
- Casal de Barri Verdun
- When:
- Del 13/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 14/01/2026 al 01/04/2026