El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Occur on:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- Where
- Casal Mas Guinardó
- When
- 14/11/2025
Phone number
- Information:
- 934 461 429
Website
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
Taller "Ecstatic Dance"
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Neurociència: el cervell envellit'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Where:
- Espai Barcelona Cuida
- When:
- Del 01/09/2025 al 31/12/2025
-
Taller 'Respiració base' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci (Principiants)'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 03/10/2025 al 14/11/2025
-
Taller 'Biomecànica Dansada'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Casal de Gent Gran Can Peguera
- When:
- Del 02/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Cuida la teva veu'
- Where:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
3es JES 2025: Jornades d’Educació Sexual [ReGenera’t]
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 04/11/2025 al 07/11/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025