El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Occur on:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- Where
- Casal Mas Guinardó
- When
- 14/11/2025
Phone number
- Information:
- 934 461 429
Website
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
You may also be interested in...
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Xarxes i r-existències'
- Where:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- When:
- 18/11/2025
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 02/07/2025 al 30/07/2025
-
Taller 'Fes el teu document de voluntats anticipades'
- Where:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- When:
- 12/11/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- When:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- Del 27/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Cicle'Troba't': Taller 'Espai de reflexió'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 02/10/2025 al 18/12/2025
-
Taller capsules aprenentatge actiu 'cuiden el teu nadó productes naturals:productes naturals i massatge afectiu'
- Where:
- Casal de Barri Espai Putxet
- When:
- 13/10/2025
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Speak up!'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Biomecànica Dansada'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025