El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Occur on:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- Where
- Casal Mas Guinardó
- When
- 14/11/2025
Phone number
- Information:
- 934 461 429
Website
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
You may also be interested in...
-
Taller 'L'art de meditar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Vibracions'
- Where:
- Casal de Barri Transformadors
- When:
- Del 02/10/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Cosmètica natural' *NOU*'
- Where:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Relaxació'
- Where:
- Casal de Gent Gran Casa Nostra
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Cicle'Troba't': Taller 'Espai de reflexió'
- Where:
- Centre Cívic Can Castelló
- When:
- Del 02/10/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Neurociència: el cervell envellit'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Sala jove: Espai creatiu. transforma't en una criatura de malson!
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga - Sala Jove
- When:
- Del 22/10/2025 al 29/10/2025
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- Where:
- Centre Cívic El Carmel
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- Where:
- Casal de Gent Gran Can Peguera
- When:
- Del 02/10/2025 al 09/12/2025
-
Cicle 'En parlem...': Xerrada 'Síndrome d’apnea obstructiva del son'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- 26/11/2025
-
Taller en família 'Ioga per a mares i nadons'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
'Cercle de dones joves de 18 a 25 anys' *NOU*
- Where:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- When:
- Del 18/09/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Entrenament de la memòria'
- Where:
- Casal de Barri Torre de la Sagrera
- When:
- Del 25/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Joc i Memòria: Rummikub''
- Where:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Txi kung'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga continuació'
- Where:
- Centre Cívic El Sortidor
- When:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Ecstatic Dance"
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Neurocoaching: Com entendre el que faig i enfocar-me en el que vull fer?' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025