En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.
No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.
A càrrec de Marta Álvarez
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 12 octubre |
de 19.35 h a 20.35 h |
Entrada general: 45.79 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Inscripcions presencials: cal demanar cita prèvia trucant al 932 546 265 a partir del dia 3 de setembre a les 10 h. Les hores per a la inscripció es donaran a partir del dilluns 7 de setembre en endavant. La cita prèvia no confirma la plaça.
L’horari de les matrícules presencials és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de dilluns 7 de setembre a les 10 h, en horari ininterromput i mentre quedin places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Florida.
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 28/09/2026 al 23/11/2026
Telèfon
- Tel.:
- 932546265
Web
- Web inscripcions:
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/vil.laflorida
- Web inscripcions:
- https://vflorida.inscripcionscc.com/
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
"Festa Major del barri de Canyelles": Dates de festa major
- On:
- Parc de Josep Maria Serra Martí i carrers del barri de Canyelles
- Quan:
- Del 03/10/2026 al 12/10/2026
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026
-
Taller 'Ioga per embarassades'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Pilates dimarts'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 15/12/2026
-
'Activa't als parcs' a la Plaça del Baró de Viver
- On:
- Plaça del Baró de Viver
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Pilates suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 28/09/2026 al 30/11/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 06/10/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Country-line dance (Intermedi)'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Tonificació'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 29/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 01/10/2026 al 03/12/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 22/09/2026 al 01/12/2026
-
Taller gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 07/10/2026 al 16/12/2026
-
Taller 'Ioga A'
- On:
- Casal de Barri Comunitari Can Baró - El Pirineu
- Quan:
- Del 05/10/2026 al 14/12/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Casal de Barri Comunitari Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 30/09/2026 al 02/12/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/09/2026 al 09/12/2026