Taller que reuneix els beneficis de l'automassatge amb pilota (alleujament del dolor i la fatiga, redueix els nivells d'estrès, relaxació cos i ment, promou l'eliminació de toxines de l'organisme, la pell guanya fermesa, elasticitat i flexibilitat) juntament amb els dels estiraments (permet que les articulacions es moguin amb tota la seva amplitud de moviment i que els músculs treballin de la manera més eficaç augmentant el flux sanguini). Combinant tots dos beneficis contribuïm que el múscul estigui més flexible i descontracturant, fet que fa que s'estiri molt més i gairebé sense dolor. A més, gràcies a aquests exercicis, es produeix un canvi positiu en la sensibilitat manual.
A càrrec de Dàmaris Manresa.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts excepte 15 abril |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 50.29 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
d'11.00 h a 12.00 h |
Grup B |
Altres
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per a adults a partir del dilluns 17 de març del 2025. Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h. En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Adreça:
- Carrer de Saragossa, 29
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/04/2025 al 03/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Espai La Tregua - Gràcia. Arte y Transformación Social
- Quan:
- Del 21/11/2024 al 31/07/2025
-
Taller 'Salsa'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 25/04/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Bollyfitness'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 04/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller per a la gent gran 'Natació'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 20/06/2025
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Mètode pilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 11/07/2025
-
'Creacions en família': Taller 'Zumba al parc'
- On:
- Jardins Can Farrero
- Quan:
- 02/06/2025
-
Taller 'Boxa'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- Del 09/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Body-balance'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Balls en línia'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 04/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 17/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Twerk'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 30/04/2025 al 18/06/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment. Cos sa i actiu'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 09/06/2025