El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 36.07 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal Mas Guinardó.
A partir de l’1 d’abril i fins exhaurir inscripcions. Com: Pots fer la inscripció mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra a:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Adreça:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 22/04/2025 al 17/06/2025
Telèfon
- Tel.:
- 93 446 14 29
Web
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud
També et pot interessar...
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva i sòl pèlvic'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Swing Lindy Hop' (cal parella)
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 31/03/2025 al 13/06/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Ioga hatta iniciació'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 29/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Pilates-Ioga'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 01/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 24/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Hipopressives'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/04/2025 al 23/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 08/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 02/04/2025 al 18/06/2025
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 08/07/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 22/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 04/04/2025 al 20/06/2025