El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professor: Tony Rueda
El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professor: Tony Rueda
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts excepte 12 octubre |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 93 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Descompte 15% per a les persones titulars del Carnet Jove: inscripció presencial al CC Urgell, presentant el carnet original i una fotocòpia. Altres descomptes: a consultar al Centre Cívic. |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Urgell.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 21/09/2021 al 21/12/2021
Telèfon
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Dansa oriental'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 28/09/2021 al 07/12/2021
-
Programa 'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Voguing'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 30/09/2021 al 02/12/2021
-
Taller 'Ioga amb família (1 - 6 anys)'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 04/10/2021 al 13/12/2021
-
Taller familiar 'Gimnàstica post-part'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 13/01/2022 al 17/03/2022
-
Taller Online 'Escacs infantil iniciació'
- On:
- Sala 1
- Quan:
- Del 04/10/2021 al 13/12/2021
-
Taller 'Escacs infantil competició'
- On:
- Sala 1
- Quan:
- Del 04/10/2021 al 13/12/2021
-
Programa 'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
Programa 'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Dansa africana'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2021 al 09/12/2021
-
Taller 'Ioga en Família'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 06/10/2021 al 15/12/2021
-
Activitat solidària 'Aquest nadal... cap infant sense regal!'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- 12/12/2021
-
Taller familiar 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 05/10/2021 al 14/12/2021
-
Taller 'Ioga en família' (a partir de 5 anys)
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 29/09/2021 al 01/12/2021
-
Taller 'En forma en família' (A partir de 3 anys) *NOU*
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 16/10/2021 al 04/12/2021
-
Programa 'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller familiar 'Ioga amb nadons'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 28/09/2021 al 14/12/2021
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber