Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixin la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Activitat organitzada pel PIAD de Sarrià-Sant Gervasi, en col·laboració amb l’Espai Putxet
Es pot demanar servei de canguratge.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 16.30 h a 18.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Casal de Barri Espai Putxet.
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Hi col.labora:
- Casal de Barri Espai Putxet.
Casal de Barri Espai Putxet
- Adreça:
- C Marmellà, 13
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 16/10/2024 al 18/12/2024
Telèfon
- Inscripcions:
- 900 922 357
Adreça electrònica
- E-mail inscripcions:
- piad_sarriasantgervasi@bcn.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Atenció plena i transcendència' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Cantar contra l'estrès'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Viure sense estrès' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 10/09/2024 al 12/11/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024