El taller d'autodefensa i cura emocional cerca reduir les violències cap a les dones per mitjà de l'empoderament i la prevenció d'aquestes violències, a més d'augmentar l'autoestima i la solidaritat col·lectiva. Millorarem la confiança i seguretat en una mateixa per la desmitificació d'estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones. Farem un treball de sensibilització per trencar l'aïllament i el sentiment de culpa, i per prendre consciència de les nostres capacitats personals. Aprendrem recursos i eines per identificar i prevenir agressions i evitar situacions de perill. Augmentarem la sensació de seguretat, tant en situacions exteriors (p. ex. al carrer), com en relacions íntimes. Adoptarem nous costums físics i emocionals que augmentin la nostra capacitat d'evitar danys.
Organitzat pel PIAD Ciutat Vella en col·laboració amb el Centre Cívic Drassanes.
Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 16.00 h a 18.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.
- Hi col.labora:
- Centre Cívic Drassanes.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Drassanes.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Centre Cívic Drassanes
- Adreça:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- Districte:
- Ciutat Vella
- Barri:
- el Raval
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 12/01/2026 al 16/03/2026
Telèfon
- Inscripcions:
- 900 922 357
Adreça electrònica
- E-mail:
- informacio@ccdrassanes.cat
Xarxes socials
- Facebook:
- http://www.facebook.com/ccdrassanes
- Instagram:
- http://www.instagram.com/cc_drassanes/
També et pot interessar...
-
Taller monogràfic 'Millora de l'equilibri i estabilitat' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- 21/02/2026
-
Taller 'Ioga Hatha (matins)'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Estiraments'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 07/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller "Strechpilates" *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 22/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cultural Albareda
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 07/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Vinyasa Ioga: Esquena sana i respiració'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- 24/02/2026
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 19/10/2025 al 18/01/2026
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 19/03/2026
-
Espai d'adolescents i joves: Taller 'Multiesport'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
- Taller ''Gimnàstica funcional'
-
Taller per gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera - Espai de Gent Gran
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 23/03/2026
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 08/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller 'Fitpilates'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Osteopilates'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 08/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Teles'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026