El taller d'autodefensa i cura emocional cerca reduir les violències cap a les dones per mitjà de l'empoderament i la prevenció d'aquestes violències, a més d'augmentar l'autoestima i la solidaritat col·lectiva. Millorarem la confiança i seguretat en una mateixa per la desmitificació d'estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones. Farem un treball de sensibilització per trencar l'aïllament i el sentiment de culpa, i per prendre consciència de les nostres capacitats personals. Aprendrem recursos i eines per identificar i prevenir agressions i evitar situacions de perill. Augmentarem la sensació de seguretat, tant en situacions exteriors (p. ex. al carrer), com en relacions íntimes. Adoptarem nous costums físics i emocionals que augmentin la nostra capacitat d'evitar danys.
Organitzat pel PIAD Ciutat Vella en col·laboració amb el Centre Cívic Drassanes.
Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 16.00 h a 18.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.
- Hi col.labora:
- Centre Cívic Drassanes.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Drassanes.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Centre Cívic Drassanes
- Adreça:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- Districte:
- Ciutat Vella
- Barri:
- el Raval
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 12/01/2026 al 16/03/2026
Telèfon
- Inscripcions:
- 900 922 357
Adreça electrònica
- E-mail:
- informacio@ccdrassanes.cat
Xarxes socials
- Facebook:
- http://www.facebook.com/ccdrassanes
- Instagram:
- http://www.instagram.com/cc_drassanes/
També et pot interessar...
-
Taller 'Tennis taula'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 10/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller 'Teles'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Fem zumba'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Autodefensa feminista'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 11/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 12/03/2026
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Fitball pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 07/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ioga en moviment'
- On:
- Centre Cívic Drassanes
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller monogràfic 'Millora de l'equilibri i estabilitat' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- 21/02/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Mètode pilates'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Tai-Txí'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 22/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Quan:
- Del 21/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Casal de Barri Verdun
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 21/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Fitness dance'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Sessió oberta de ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Quan:
- Del 10/01/2026 al 17/01/2026
- Taller 'Fútbol sala infantil'