El taller d'autodefensa i cura emocional cerca reduir les violències cap a les dones per mitjà de l'empoderament i la prevenció d'aquestes violències, a més d'augmentar l'autoestima i la solidaritat col·lectiva. Millorarem la confiança i seguretat en una mateixa per la desmitificació d'estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones. Farem un treball de sensibilització per trencar l'aïllament i el sentiment de culpa, i per prendre consciència de les nostres capacitats personals. Aprendrem recursos i eines per identificar i prevenir agressions i evitar situacions de perill. Augmentarem la sensació de seguretat, tant en situacions exteriors (p. ex. al carrer), com en relacions íntimes. Adoptarem nous costums físics i emocionals que augmentin la nostra capacitat d'evitar danys.
Organitzat pel PIAD Ciutat Vella en col·laboració amb el Centre Cívic Drassanes.
Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 16.00 h a 18.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.
- Hi col.labora:
- Centre Cívic Drassanes.
- Se celebra a:
- Centre Cívic Drassanes.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Centre Cívic Drassanes
- Adreça:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- Districte:
- Ciutat Vella
- Barri:
- el Raval
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 12/01/2026 al 16/03/2026
Telèfon
- Inscripcions:
- 900 922 357
Adreça electrònica
- E-mail:
- informacio@ccdrassanes.cat
Xarxes socials
- Facebook:
- http://www.facebook.com/ccdrassanes
- Instagram:
- http://www.instagram.com/cc_drassanes/
També et pot interessar...
-
Escola de la bici per adults: Vés en bici, curs bàsic 2 per apendre a anar en bici
- On:
- BiciHub *Can Picó - Biciclot
- Quan:
- Del 08/11/2025 al 29/11/2025
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Fitpilates'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates avançat'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 11/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Hatha Ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Txi-Kung (Qi Gong)
- On:
- Centre Cívic Zona Nord
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga Strech'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Bollywood avançat'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Country iniciació'
- On:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Quan:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Reactiva't progressivament'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Teràpia del riure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Lu Jong: Ioga tibetà'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 20/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Casa Groga
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller per a persones grans ( 60 anys) 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line Dance - ball country' Nivell 0
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025