Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d’actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d’afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d’un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d’explicacions i d’exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horaris
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 60.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Can Felipa.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Can Felipa.
Dates d’inscripció: del 9 al 13 de setembre de 2024
La inscripció als cursos i tallers es pot fer presencial o en línia des del nostre web
En línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.
Presencialment: Només en cas de no disposar de mitjans telemàtics o d'haver de presentar documentació, podeu venir presencialment a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00 h.
Centre Cívic Can Felipa
- Adreça:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Poblenou
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 01/10/2024 al 26/11/2024
Web
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
Adreça electrònica
- E-mail:
- informacio@cccanfelipa.cat
També et pot interessar...
-
Cicle ''Autoconeixement i meditació'': Taller 'Meditació' (En línia)
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- 30/10/2024
-
Taller 'Escriptura creativa'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 18/09/2024 al 13/11/2024
-
Taller 'Viure sense estrès' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Txi kung i consciència corporal'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Conversa en anglès'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 10/09/2024 al 12/11/2024
-
Taller per a la gent gran 'Relaxació i Meditació (Mindfullnes)'
- On:
- Centre Cívic La Sedeta
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 19/12/2024
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Formació 'Pensar-nos: Reflexions i propostes per promoure la perspectiva feminista entre els homes'
- On:
- El Plural - Centre de Masculinitats
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 14/11/2024