Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però sí que pots evitar que hi facin niu. La pràctica de mindfulness ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb el fet de no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d’actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d’afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d’un taller experiencial amb un espai a cada sessió per a la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d’explicacions.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 81.84 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
Modalitat d’inscripcions en línia.
Renovacions del 26 de febrer al 9 de març.
Noves inscripcions a partir del dilluns 11 de març.
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Adreça:
- Riera Blanca, 1*3
- Districte:
- Les Corts
- Barri:
- la Maternitat i Sant Ramon
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 02/04/2024 al 04/06/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934480499
Web
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
-
Taller 'Píndola: Guarniments reciclats'
- On:
- Casal de Barri La Palmera
- Quan:
- 28/05/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller cultural 'Viure amb optimisme' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 17/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Relaxació dinàmica per millorar la nostra qualitat de vida'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'
- On:
- Centre Cívic Guinardó
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller infantil 'Expressio creativa' (de 6 a 9 anys)
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 27/06/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'Escriptura creativa'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 27/05/2024
-
Taller 'L'art de meditar'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Autocura'
- On:
- Casal de Barri La Llacuna
- Quan:
- Del 26/03/2024 al 28/05/2024
-
Grup de suport emocional a les persones cuidadores
- On:
- Centre d'Atenció Primària Guinardó
- Quan:
- Del 07/03/2024 al 02/05/2024
-
Cicle 'Autoconeixement i meditació': Taller 'Meditació a l'aire lliure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- 15/05/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber