Taller 'Mindfulness terapèutic'

Tornar

Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena), oferint la possibilitat de que les Dones participants s'apropiïn del contingut d’una manera vivencial. Proposarem activitats per a que les Dones puguin passar pel seu cos l'experiència, aconseguint d’aquesta manera un aprenentatge significatiu per a dur-lo a la seva Vida quotidiana.

D’aquest mode, podem millorar la salut, disminuir l’ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals.

Apropant-nos a una ment en atenció plena, mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, desitgem i posem el focus en facilitar espais horitzontals de confiança, auto cura i confidencialitat on poder compartir allò viscut, el que som i el que anhelem. Desitgem crear espais de complicitat i suport i pràctiques de recolzament mutu que ens vinculin i apoderin.

Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb el Centre

Cívic Font El Sortidor.

Es pot demanar servei de canguratge.

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dimarts i dijous
de 09.30 h a 11.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic El Sortidor.
Inscripcions a:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.

Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.

Organitzat per:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sants-Montjuïc.

Centre Cívic El Sortidor

Adreça:
Plaça del Sortidor, 12
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
el Poble-sec
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic El Sortidor
Quan
Des de 27/06/2024 al 30/07/2024

Telèfon

Inscripcions:
900 922 357

Web

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/elsortidor

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber