Taller 'Mindfulness a la Natura. Collserola'

Tornar

Et ve de gust deixar-te envoltar per l'atmosfera de la natura i el bosc? El Shinrin-yoku (bany de bosc en japonès) és una pràctica que consisteix a passejar pel bosc d'una manera meditativa i pausada. Posant atenció a l'olor de les plantes, escoltant els sons dels animals i l'aire colpejant les fulles, observant els colors, tocant les diferents textures… La natura és un entorn privilegiat per la pràctica de la consciència plena, ja que ens permet connectar amb el moment present. Farem una ruta caminant per Collserola alternant moments d'atenció plena, de silenci i una meditació connectant amb l'entorn. Per fer el recorregut, és necessari un mínim de forma física (Distància: 8,5km. Dificultat mitja-desnivell 237m).

Cal portar roba i calçat còmode, aigua, alguna cosa per esmorzar i una manta o tovallola per la meditació.

Impartit per Laura Casas.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Can Felipa.
Inscripcions a:
Centre Cívic Can Felipa.

Del 18 al 22 de desembre de 2023. Presencial de dilluns a divendres, matins de 10:00 a 14:00 i tardes de 17:00 a 20:00. Inscripció en línia a través de la pàgina web.


Centre Cívic Can Felipa

Adreça:
Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Poblenou
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Can Felipa
Quan
02/03/2024

Telèfon

Tel.:
932563840
Fax:
932664201

Web

Web inscripcions:
http://www.cccanfelipa.cat

També et pot interessar...

Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber