Combinarem exercicis actius de gimnàstica abdominal hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode "Pilates" per millorar la postura corporal i els problemes d’esquena, reforçar el sòl pèlvic i reduir el perímetre abdominal. Beneficiarem al eix corporal, tó muscular d´esquena i millorarà el teu estat emocional.
Activitat no apte per persones hipertenses i embarassades/post-part
ÉS OPCIONAL PORTAR MÀRFEGA
A cràrrec Lucía Castellví
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 20 maig |
de 15.00 h a 16.30 h |
Entrada general: 60 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Parc Sandaru.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Parc Sandaru.
Inscripcions a partir del 11/03/2024 a les 9 del matí a www.ccparcsandaru.cat o
al taulell d’informació del centre cívic de dilluns a divendres de 9 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Centre Cívic Parc Sandaru
- Adreça:
- Carrer de Buenaventura Muñoz, 21
- Districte:
- Sant Martí
- Barri:
- el Parc i la Llacuna del Poblenou
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 08/04/2024 al 10/06/2024
Telèfon
- Tel.:
- 933090635
Web
- Web inscripcions:
- https://www.ccparcsandaru.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Manteniment suau'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 12/07/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 20/06/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 12/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller infantil 'Danses urbanes'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Ioga per a tothom'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 04/07/2024
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Quan:
- Del 15/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Tennis taula'
- On:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Coreografies Burlesque'
- On:
- Casal de Barri Congrés-Indians
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Can Felipa
- Quan:
- Del 03/04/2024 al 05/06/2024
-
Taller 'Dancehall'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga en família (1 - 3 anys)'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Balls en línia'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 06/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 16/04/2024 al 18/06/2024
-
Taller 'Hipopressives fit'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 20/04/2024 al 15/06/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber