Intensitat mitja
Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del periné) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horaris
| Període | Dies | Hores | Preus | Observacions |
|---|---|---|---|---|
|
Del 3 octubre al 19 desembre |
Dilluns excepte 31 octubre i 5 desembre |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 79.86 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Per informar-vos de la reducció de preus consulteu-ne les condicions al punt d’informació del centre cívic, de 10 a 20.30 h. El termini de presentació de documentació per la subvenció en cas de persones en situació d’atur acaba el dijous 23 de setembre
|
Grup A |
|
Del 28 setembre al 14 desembre |
Dimecres excepte 12 octubre i 7 desembre |
d'11.30 h a 13.00 h |
Grup B | |
|
Del 29 setembre a l'1 desembre |
Dijous |
de 17.00 h a 18.30 h |
Grup C |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Adreça:
- Carrer de Saragossa, 29
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 28/09/2022 al 19/12/2022
Telèfon
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
També et pot interessar...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
"Festa Major de Gràcia": Activitats al carrer Providència, dijous 18 d'agost
- On:
- Providència (entre Salinas i Alsina)
- Quan:
- 18/08/2022
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
"Festa Major de Gràcia": Activitats al Passeig de Sant Joan, dijous 18 d'agost
- On:
- Passeig de Sant Joan. Entre Travessera de Gràcia i Sant Antoni Maria Claret
- Quan:
- 18/08/2022
-
"Festa Major de Gràcia": Activitats al carrer Lluís Vives, dissabte 20 d'agost
- On:
- Lluís Vives (entre Llibertat - Abdó Terradas)
- Quan:
- 20/08/2022
-
Taller familiar 'Deixa't atrapar pels Jocs de Barcelona’92'
- On:
- Museu Olímpic i de l'Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona
- Quan:
- Del 24/07/2022 al 15/01/2023
-
'Activa't als parcs' a la Plaça Ferran Reyes
- On:
- Pl Ferran Reyes
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- On:
- Parc de Joan Miró
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- On:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Quan:
- Acte permanent
-
Setmana dels Tastets
- On:
- Centre Cívic Can Castelló
- Quan:
- Del 12/09/2022 al 15/09/2022
-
Campanya Vacances Estiu 2022: Precampus Olímpia 'Kids Sport' per a infants de 3 a 6 anys al CEM Piscines Bernat Picornell
- On:
- Centre Esportiu Municipal Piscines Bernat Picornell
- Quan:
- Del 27/06/2022 al 02/09/2022
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Vil·la Amèlia
- On:
- Jardins de Vil·la Amèlia
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Mestre Balcells
- On:
- Jardins Mestre Balcells
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- On:
- Jardins de Juan Ponce
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- On:
- Rambla de Prim
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- On:
- Jardins de la Indústria
- Quan:
- Acte permanent
-
"Festa Major de Gràcia": Activitats a la travessia Sant Antoni, divendres 19 d'agost
- On:
- Travessia Sant Antoni (entre Montseny - Astúries)
- Quan:
- 19/08/2022
-
"Festa Major de Gràcia": Activitats al Passeig de Sant Joan dissabte 20 d'agost
- On:
- Passeig de Sant Joan. Entre Travessera de Gràcia i Sant Antoni Maria Claret
- Quan:
- 20/08/2022
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber