En aquesta classe combinaràs diferents exercicis per enfortir i tonificar el tren inferior del cos, principalment els músculs dels glutis, l'abdomen i les cames.
Els exercicis són molt focalitzats i es treballen músculs que no solem exercitar massa durant la nostra vida diària.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 36 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia. Places limitades |
Grup 1 | |
|
Dijous |
de 18.00 h a 19.00 h |
Grup 2 |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal de Barri Can Portabella.
- Preinscripcions: de l'1 de desembre de 2025 al 2 de gener de 2026
- Inscripcions i pagament (presencialment): del 2 al 14 de gener de 2026
- Sorteig si s'escau: 15 de gener de 2026
- Se celebra a:
- Casal de Barri Can Portabella.
Casal de Barri Can Portabella
- Adreça:
- C Virgili, 18
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 20/01/2026 al 19/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 935970194
Web
- Web inscripcions:
- https://www.canportabella.cat/
També et pot interessar...
-
Taller monogràfic 'Millora de l'equilibri i estabilitat' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- 21/02/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 12/03/2026
-
Taller 'Tai-txi'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 13/03/2026
-
Taller 'Body Shape'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Pilates Mat'
- On:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 24/03/2026
-
Taller 'Fem zumba'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Teràpia del riure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ball en línia'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 19/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung'
- On:
- Casal de Barri Can Portabella
- Quan:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Balls llatins'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Femme Style'
- On:
- Centre Cívic Can Deu
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 17/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Ioga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Ioga Asthanga'
- On:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Autodefensa feminista'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 14/01/2026 al 11/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 14/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- On:
- Casal de Barri Verdun
- Quan:
- Del 13/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026