En aquesta classe combinaràs diferents exercicis per enfortir i tonificar el tren inferior del cos, principalment els músculs dels glutis, l'abdomen i les cames.
Els exercicis són molt focalitzats i es treballen músculs que no solem exercitar massa durant la nostra vida diària.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 36 €
Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre
Cal inscripció prèvia. Places limitades |
Grup 1 | |
|
Dijous |
de 18.00 h a 19.00 h |
Grup 2 |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal de Barri Can Portabella.
- Preinscripcions: de l'1 de desembre de 2025 al 2 de gener de 2026
- Inscripcions i pagament (presencialment): del 2 al 14 de gener de 2026
- Sorteig si s'escau: 15 de gener de 2026
- Se celebra a:
- Casal de Barri Can Portabella.
Casal de Barri Can Portabella
- Adreça:
- C Virgili, 18
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
- Quan
- Des de 20/01/2026 al 19/03/2026
Telèfon
- Tel.:
- 935970194
Web
- Web inscripcions:
- https://www.canportabella.cat/
També et pot interessar...
-
Taller per gent gran 'Country'
- On:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Quan:
- Del 15/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- On:
- Centre Cívic Barceloneta
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 15/01/2026 al 19/06/2026
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Quan:
- Del 12/01/2026 al 25/03/2026
-
Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Exercicis prepart'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 10/10/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Escacs adults nivell mig'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Dansa Activa'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Salut i benestar: Taller 'Ioguilates'
- On:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Escacs - Iniciació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- On:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica i salut postpart'
- On:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 22/09/2025 al 17/12/2025