Taller 'Estiraments'

Tornar

L'estirament és una forma d'exercici físic en què un múscul, tendó específic o grup muscular, es flexiona o s'estira deliberadament per tal de millorar l'elasticitat de la superfície muscular i aconseguir un millor to muscular. El resultat és una sensació de major control muscular, flexibilitat i rang de moviment.

Activitat destinada a totes les edats amb la finalitat de millorar la mobilitat, relaxar i destensar la musculatura, reduir la probabilitat de lesions i millorar la coordinació muscular. Els estiraments seran el complement ideal per a qualsevol activitat que realitzis.

11 sessions a càrrec d'Eva Escaño

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Dilluns 8 de setembre a partir de les 10h obrirem les inscripcions als tallers trimestrals.

Aquestes es faran a través de la nostra web torrelasagrera.cat/tallers

La inscripció als espais d’aprenentatge comunitari serà dilluns 15 de setembre a partir de les 10h.


Se celebra a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Casal de Barri Torre de la Sagrera

Adreça:
Carrer de Berenguer de Palou, 64*66
Districte:
Sant Andreu
Barri:
la Sagrera
Població:
Barcelona
On
Casal de Barri Torre de la Sagrera
Quan
Des de 22/09/2025 al 01/12/2025

Telèfon

Tel.:
931538381

Web

Web inscripcions:
https://www.torrelasagrera.cat/

També et pot interessar...