Taller 'Estiraments'

Tornar

L'estirament és una forma d'exercici físic en què un múscul, tendó específic o grup muscular, es flexiona o s'estira deliberadament per tal de millorar l'elasticitat de la superfície muscular i aconseguir un millor to muscular. El resultat és una sensació de major control muscular, flexibilitat i rang de moviment.

Activitat destinada a totes les edats amb la finalitat de millorar la mobilitat, relaxar i destensar la musculatura, reduir la probabilitat de lesions i millorar la coordinació muscular. Els estiraments seran el complement ideal per a qualsevol activitat que realitzis.

A càrrec d'Eva Escaño

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 48.4 €

Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Aforament limitat

Altres

Inscripcions a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Dimarts 9 de desembre a partir de les 10h obrirem les inscripcions als tallers trimestrals.

Aquestes es faran a través de la nostra web torrelasagrera.cat/tallers


Se celebra a:
Casal de Barri Torre de la Sagrera.

Casal de Barri Torre de la Sagrera

Adreça:
Carrer de Berenguer de Palou, 64*66
Districte:
Sant Andreu
Barri:
la Sagrera
Població:
Barcelona
On
Casal de Barri Torre de la Sagrera
Quan
Des de 12/01/2026 al 16/03/2026

Telèfon

Tel.:
931538381

Web

Web inscripcions:
https://www.torrelasagrera.cat/

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent