Respira amb propòsit! En aquest taller aprendràs com canviar el teu estat d'ànim a través d'exercicis de respiració conscient. Com influeix la respiració sobre el sistema nerviós i com usar-lo en el nostre benefici? Aprèn a calmar l'estrès i l'ansietat, a millorar el teu descans i dormir millor, a tenir més enfocament i concentració, guanyar energia, tenir millors digestions o a enfortir la teva immunitat contra els virus.
A càrrec de Sara Táboas.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
a les 17.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel.
- Inscripcions a:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel.
Del 18 de març al 5 d’abril. De 10 a 14 h i de 16 a 21 h. Les inscripcions es faran per telèfon (Tel. 933 586 107) o presencialment al Casal.
Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Adreça:
- Carrer del Llobregós, 107*113
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Carmel
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 28/05/2024
Telèfon
- Inscripcions:
- 933 586 107 (De 10 a 14 h i de 16 a 21 h)
També et pot interessar...
-
Taller 'Txi-kung'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 03/07/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- On:
- Centre Cívic Navas
- Quan:
- Del 02/04/2024 al 27/06/2024
-
Taller 'Txikung'
- On:
- Centre Cívic Teixonera
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Hatha ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- On:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller 'Risoteràpia i autocura'
- On:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Quan:
- Del 19/06/2024 al 24/07/2024
-
Taller 'Relaxació per al dia a dia'
- On:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Estiraments i relaxació' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Sarrià
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 18/04/2024 al 20/06/2024
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 18/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller 'Teràpia del riure'
- On:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller cultural 'Farmacologia i sistema nerviós: explorant l’impacte en les nostres ments' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Relaxació i meditació'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 17/06/2024
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- On:
- Centre Cívic Sant Martí
- Quan:
- Del 10/04/2024 al 12/06/2024
-
Taller 'Mindfulness, per una bona salut emocional' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 12/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller per a gent gran 'Memória musical'
- On:
- Casal de Gent Gran Baró de Viver
- Quan:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
Si vols fer una esmena sobre aquesta activitat...fes-nos-la saber