El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 12.00 h a 13.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Inscripcions a:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra a:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Adreça:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barri:
- el Guinardó
- Població:
- Barcelona
- Quan
- 14/11/2025
Telèfon
- Informació:
- 934 461 429
Web
Adreça electrònica
- E-mail:
- cemasguinardo@qsl.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Relaxació'
- On:
- Casal de Gent Gran Casa Nostra
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Reflexologia sistema emocional'
- On:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Quan:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller bocí 'Introducció al Mètode Feldenkrais'
- On:
- Casal de Barri el Mercat Cultural de Vallvidrera
- Quan:
- 30/10/2025
-
Taller 'Cosmètica natural' *NOU*'
- On:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
L'aventura de conèixer - T'interessa: Taller 'Espai Gent gran. Relaxació'
- On:
- Biblioteca Zona Nord - Mària Sánchez
- Quan:
- 08/09/2025
-
Taller 'Teatre de text'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller "Ecstatic Dance"
- On:
- Centre Cívic La Cadena
- Quan:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Sabers de Dones'
- On:
- Casal de Barri Espai 210
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Respiració emocional i quietud que flueix'
- On:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Quan:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- On:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Quan:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- On:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Quan:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Conversa en Alemany'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Escriptura creativa'
- On:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- On:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Quan:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Memòria'
- On:
- Centre Cívic Can Basté
- Quan:
- Del 26/09/2025 al 26/11/2025