A QUI VA ADREÇAT
A totes aquelles persones que tinguin un membre de la seva família amb una discapacitat intel·lectual, i sempre que li sigui possible, el mateix membre i que vulguin fomentar al màxim el seu benestar emocional personal i familiar.
OBJECTIUS DEL TALLER
1. Crear un espai d’expressió emocional per tal que tots els participants del taller puguin sentir-se còmodes i segurs emocionalment.
2. Aprendre a conèixer-se emocionalment individual i familiarment per tal d’identificar les seves pròpies eines emocionals.
3. Reduir els nivells d’ansietat i d’estrès que causa la situació familiar i el fet de ser cuidador i les emocions negatives associades a ella.
4. Prendre consciència de les nostres pròpies emocions i posar-ne nom.
5. Regulació emocional: aprendre a gestionar les nostres emocions.
6. Autonomia emocional
7. Millora de les relacions familiars
8. Evitar la claudicació familiar
9. Donar veu a les emocions de la família
10. Donar a conèixer el Programa Sentim Famílies de gestió emocional amb grups multifamiliars
A càrrec de Marta Torra Llorens, Psicòloga
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
17 setembre,
15 octubre, 19 novembre i 17 desembre |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció (fins el 26 de juliol) |
Altres
Online
- Població:
- Barcelona
- On
- Online
- Quan
- Des de 17/09/2024 al 17/12/2024
Telèfon
- Inscripcions:
- 93 490 16 88
Adreça electrònica
- E-mail inscripcions:
- mfonoll@dincat.cat
També et pot interessar...
-
Taller 'Estimulem la ment'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Estimula la teva memòria'
- On:
- Centre Cívic El Carmel
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Cantar contra l'estrès'
- On:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Quan:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Jocs teatrals'
- On:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Quan:
- Del 18/11/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'
- On:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- Quan:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- On:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Quan:
- 09/11/2024
-
Taller 'Històries de vida'
- On:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Mindfulness'
- On:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Viure sense estrès' *NOU*
- On:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Quan:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Quan:
- Acte permanent
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- On:
- Espai Jove Garcilaso - Joves de Sant Andreu
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Txi kung i consciència corporal'
- On:
- Centre Cívic El Sortidor
- Quan:
- Del 09/10/2024 al 04/12/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- On:
- Jardins dels Drets Humans
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- On:
- Parc de la Guineueta
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- On:
- Parc de la Pegaso
- Quan:
- Acte permanent
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- On:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Quan:
- Acte permanent
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- On:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Quan:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- On:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Quan:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
