Moltes vegades l'estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però
també pot provenir del nostre interior. Però, què és realment l'estrès?
Identificarem quins són els senyals de l'estrès en el cos i perquè es donen. Veurem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat, enfortir i augmentar el nostre benestar personal.
Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 19.30 h |
Entrada general: 8.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Les inscripcions es duran a terme a partir del 9 de setembre de 2024 a les 9 h.
Inscripcions en línia: A través de la nostra pàgina www.ccsagradafamilia.net
Inscripció presencial: Al Centre Cívic Sagrada Família (c/ Provença, 480) de dilluns a divendres, de 9 h a 21 h, els dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h i els diumenges de 10 h a 14 h.
Centre Cívic Sagrada Família
- Dirección:
- Carrer de Provença, 480
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Sagrada Família
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- 20/11/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934508917
Web
- Web:
- http://www.ccsagradafamilia.net
- Web inscripcions:
- https://sagradafamilia.inscripcionscc.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Estimulem la ment'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Històries de vida'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Salut psicològica, autogestió del pensament i de les emocions' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 25/11/2024
-
Taller per a dones 'Pràctica – Laboratori “CalidoscòpicaLab”. Cos i salut mental'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 29/10/2024 al 26/11/2024
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Diàlegs amb la Filosofia'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Fes el teu document de voluntats anticipades'
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- 19/11/2024
-
Taller per a dones 'Risoteràpia i autocura'
- Dónde:
- Ateneu el Poblet
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
25N Dia Internacional per a l'Eliminació de la Violència vers les Dones: Taller 'Submergim-nos en les onades'
- Dónde:
- La Lleialtat Santsenca
- Cuándo:
- 21/11/2024
-
Taller 'Jocs teatrals'
- Dónde:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- Cuándo:
- Del 18/11/2024 al 25/11/2024
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 10/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- 09/11/2024
-
Taller 'Intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Estimulació de la memória'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 09/12/2024
-
Gran Jornada Gran 2024
- Dónde:
- Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona
- Cuándo:
- Del 14/11/2024 al 15/11/2024
-
Taller 'Atenció plena i transcendència' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Mindfulness i intel·ligència emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024