Professora: Laura Casas
Moltes vegades l'estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l'estrès? Identificarem factors causals d'estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d'adaptació per crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat, però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar i satisfacció personal.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 17.00 h a 18.30 h |
Entrada general: 85.49 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 3 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2025 a 04/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 26/11/2025
-
Cicle "Novembre Genera": Taller 'Xarxes i r-existències'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- 18/11/2025
-
Taller 'Escriptura creativa'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 27/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Farmaciola natural 2.0' *NOU*
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 29/10/2025
-
Taller 'Cuida la teva veu'
- Dónde:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 14/11/2025
-
Taller 'Salut Emocional: Espai Terapèutic'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Mindfulness a la natura. Collserola'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- 25/10/2025
-
Taller 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Basté
- Cuándo:
- Del 26/09/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Estiraments i tècniques de relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Speak up!'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Anglès (conversa)'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Uns moments per tu'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves d'Horta-Guinardó
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove Palau Alòs - Joves de Ciutat Vella
- Cuándo:
- Evento permanente