Professora: Laura Casas
Moltes vegades l’estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però també pot provenir de nosaltres mateixos. Però què és realment l’estrès? Identificarem factors causals d’estrès, els seus símptomes, manifestacions i conseqüències, trobant mecanismes d’adaptació per a crear serenitat en el dia a dia, activant el sistema de calma. Aplicarem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat però també enfocant la mirada en el que està bé, enfortint-nos i augmentant el nostre benestar i satisfacció personal.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.30 h |
Entrada general: 91.84 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Inscripcions a partir del 4 de setembre
En línia: a partir de les 10 h al web del centre: casaelizalde.inscripcionscc.com
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 01/10/2024 a 10/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Poesia i escriptura creativa'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Mindfulness i Meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Dónde:
- Parc de Joan Miró
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Entrena la teva memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Històries de vida'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Meditació'
- Dónde:
- Casal de Barri La Palmera
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Fem teatre'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 18/06/2025
-
'Laboratori Digital': Taller 'Noves narratives audiovisuals'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 28/11/2024 al 19/12/2024
-
Taller de 'Ment activa'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Pau Casals
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'El cos balla'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller per a dones 'Risoteràpia i autocura'
- Dónde:
- Casal de Barri del Raval
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller per a dones 'Autodefensa física i cura emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 15/10/2024 al 17/12/2024
-
Taller per a dones 'Gestió de l'estrés i l'ansietat'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Cuándo:
- Del 16/10/2024 al 18/12/2024
-
Taller per a dones 'Autocura: Millorant les relacions'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 19/10/2024 al 21/12/2024
-
Taller per a dones 'Autodefensa física i cura emocional'
- Dónde:
- Casal de Barri Verdun
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller gent gran 'Reiki'
- Dónde:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Pràctiques de meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025