Taller 'Tècniques de relaxació i meditació a través de la música'

Volver

Un dels beneficis més destacats de la música és la seva capacitat per a relaxar profundament a les persones. La música té un efecte positiu en el sistema nerviós, reduint els nivells d'estrès i ansietat en el cos i la ment. A més, meditar en la música pot ajudar a millorar els teus nivells d'atenció i concentració de forma relaxada, la qual cosa millora la capacitat enfocar-se en el present, i amb això, beneficiar a la teva ment.

Descobreix com la música pot ajudar-te a aconseguir una sensació de pau interior i equilibri emocional al mateix temps que gaudeixes d'una experiència plaent per als teus sentits.

A càrrec de Laura Gascueña Rubio, musicoterapeuta.

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Can Castelló.
Inscripciones en:
Centre Cívic Can Castelló.

Inscripcions obertes a partir del 20 de gener. Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/

Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.

Centre Cívic Can Castelló

Dirección:
Carrer de Castelló, 1*7
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
Sant Gervasi - Galvany
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Can Castelló
Cuándo
10/02/2025

Teléfono

Centraleta:
932417874

También puede interesarte...