Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les tècniques de mindfulness i les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca conflictes, estats d'estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a entrenar l'atenció conscient en nosaltres, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. En aquest taller aprendràs recursos per viure diferent el dia a dia i aprendre a millorar la teva salut i benestar.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 83.85 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir dimecres 3 de setembre i fins que quedin places
En línia: Des de les 9.30 h de dimecres 3 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Dirección:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sarrià
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo
- De 30/09/2025 a 02/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
También puede interesarte...
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Activa la memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Cosmètica natural: Olis de massatge'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- 24/10/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de les Corts
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la plaça de Falset
- Dónde:
- Plaça de Falset
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller gent gran 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Expressió corporal terapèutica'
- Dónde:
- Casal de Barri La Llacuna
- Cuándo:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Cicle d'activitats "Residu Zero": Taller ''Fes la teva compresa de tela. Alternatives per una regla sostenible i conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- 19/11/2025
-
Taller "Benestar emocional'
- Dónde:
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo:
- 10/11/2025
-
Taller 'Sumi-e: l'art del gest. Pintura terapèutica i meditativa'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller d'expressió creativa 'Filant sentits'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- 31/10/2025
-
Grup d’acompanyament al dol
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Respiració conscient i meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025