Ens submergirem en els nostres ritmes respiratoris per entendre com la nostra respiració ens pot ajudar a millorar el rendiment diari, tant a nivell físic com mental. Descobrirem exercicis que ens ajudaran a regular la digestió, el cicle hormonal, la nostra ment, els nivells d’estrès, el descans nocturn, i fins i tot les al·lèrgies, les apnees diürnes i l’apnea del son… I per a les persones esportistes, a millorar les marques esportives.
Professor: Yago Quintans
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 76.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Urgell.
Inscripcions per Internet. A partir del 24 de març a les 9 h a www.ccurgell.cat
Inscripcions al centre. A partir del 24 de març. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Urgell.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo
- De 22/04/2025 a 17/06/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934536480
Web
- Web inscripcions:
- http://www.ccurgell.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Gimnàstica i salut postpart'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Wake and shake!'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Speak up!'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/04/2025 al 25/06/2025
-
Taller 'Benestar emocional a la vida quotidiana' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 20/01/2025 al 31/03/2025
-
Festival "VIBRA"
- Dónde:
- World Trade Center
- Cuándo:
- Del 31/05/2025 al 01/06/2025
-
Taller 'Respiració i meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 02/07/2025
-
Taller 'Primers auxilis per infants de 0 a 14 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- 31/03/2025
-
Cicle "Música't": Taller 'Com pot la música beneficiar la meva ment'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Castelló
- Cuándo:
- Del 24/02/2025 al 24/05/2025
-
Taller 'Cuida la teva veu'
- Dónde:
- Centre Educatiu Montserrat *Cros
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 16/06/2025
-
Taller 'Escriptura terapèutica' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Canvis i transformació per millorar la personalitat des de la neurociència' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 01/04/2025
-
Dansateràpia
- Dónde:
- Centre per a Families amb Adolescents
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 27/06/2025
-
Taller 'Txi kung'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 30/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants d'1 a 2 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller en família 'Explorant l'univers: Notes i ritmes per infants de 3 a 4 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/01/2025 al 05/04/2025
-
Taller 'Mindfulness: Cultivar la serenitat i el benestar'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 09/01/2025 al 03/04/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 07/01/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Sabers de Dones'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai 210
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller per a dones 'Cos i emoció. Procés creatiu corporal amb acompanyament emocional'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 11/04/2025 al 13/06/2025
-
Taller 'Oratòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 30/05/2025 al 13/06/2025