El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 40.09 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 9 de desembre i fins a exhaurir inscripcions a l'aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Se celebra en:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Dirección:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- el Guinardó
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo
- De 14/01/2025 a 18/03/2025
Teléfono
- Tel.:
- 93 446 14 29
Web
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud
También puede interesarte...
- Taller ''Gimnàstica funcional'
- Taller 'Gimnàstica de manteniment'
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Hipopressius i sòl pelvià'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Torre Baró
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Streaching (Estiraments)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 17/04/2025 al 12/06/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 03/06/2025
-
Taller 'Pilates avançat'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Castelló
- Cuándo:
- Del 01/04/2025 al 10/06/2025
-
Taller 'Taekwondo'
- Dónde:
- Sala Polivalent de Montbau
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Càrdio training'
- Dónde:
- Centre Cívic Trinitat Vella
- Cuándo:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga dinàmic'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Ritmes llatins'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 09/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Pilates i moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 20/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Pilates matí'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 14/03/2025