Professor: Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.30 h a 21.30 h |
Entrada general: 53.28 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup 1 (Altell) | |
|
Dijous excepte 12 octubre |
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup 2 (Altell) |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants.
Nous talleristes: A partir del 7 de setembre, a les 9.30 h, tant si és per domiciliació com si és en efectiu, targeta o en línia. Els menors d’edat no es podran inscriure en línia si no tenen DNI. Les domiciliacions bancàries. Antics talleristes: Les domiciliacions bancàries, a partir del dilluns 26 de juny. En efectiu o targeta, a partir del dilluns 4 de setembre.
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Distrito:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 04/10/2023 a 14/12/2023
Teléfono
- Tel.:
- 932918701
Web
- Web inscripcions:
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Pilates avançat' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Castelló
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller juvenil 'Danses urbanes' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller per adults 'Hipopressius matinals'
- Dónde:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Cuándo:
- Del 28/09/2023 al 14/12/2023
-
Taller 'Ioga Nidra' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Daruma taiso'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 14/09/2023 al 21/12/2023
-
Taller 'Hip-hop (1r-6è)'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga
- Cuándo:
- Del 03/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller 'Gimnàstica postural'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Feldenkrais' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 11/12/2023
-
Taller 'Zumbadance suau' *Nou*
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 04/10/2023 al 13/12/2023
-
Taller per a joves 'Condicionament físic (16 a 25 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 06/10/2023 al 01/12/2023
-
Taller 'Zumba dance'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 18/12/2023
-
Taller 'Coneixement i pràctica del bridge'
- Dónde:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Cuándo:
- Del 18/09/2023 al 18/12/2023
-
Taller 'Embaràs actiu'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Estiraments terapèutics'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Gimnàstica dolça'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 10/01/2024 al 13/03/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Portabella
- Cuándo:
- Del 26/09/2023 al 12/12/2023
-
Taller 'Esquena sana' *Nou!*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 15/01/2024 al 11/03/2024
-
Vilaveïna Gòtic: 'Jo em cuido. Ioga per a persones cuidadores"
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona - Espai VilaVeïna El Gòtic
- Cuándo:
- Del 19/09/2023 al 19/12/2023
-
Taller 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Cuándo:
- Del 26/09/2023 al 05/12/2023
-
Taller 'Coneix-te a tu mateix a través del moviment amb els Txakres i el Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Guinardó
- Cuándo:
- Del 02/10/2023 al 04/12/2023
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar