Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.
Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.
L'objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d'autoregulació i gestió de l'estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l'autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l'atenció i consciència d'allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.45 h a 21.15 h |
Entrada general: 81.31 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a partir del 3 de Setembre.
Inscripcions presencials al centre: de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
Inscripcions en línia: a partir de les 10 h. A través de la pàgina: ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera.
- Se celebra en:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Dirección:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Distrito:
- Sant Andreu
- Barrio:
- la Sagrera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/10/2025 a 04/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 933511702
Web
- Web inscripcions:
- https://sagrera.inscripcionscc.com
- Web:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
También puede interesarte...
-
Taller 'Francès (conversa)'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'L'art de meditar'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Farmaciola natural 2.0' *NOU*
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 29/10/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Pere Pruna
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Acroioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 27/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller per a persones grans 'Memòria i activació de la ment!'
- Dónde:
- Casal de Barri Espai Putxet
- Cuándo:
- Del 29/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Anglès (conversa)'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Respiració base' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci (Principiants)'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 25/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Reflexologia podal des de zero' *NOU*'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 17/11/2025
-
Sala jove: Espai creatiu. transforma't en una criatura de malson!
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Groga - Sala Jove
- Cuándo:
- Del 22/10/2025 al 29/10/2025
-
Taller 'Neurociència: el cervell envellit'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
3es Jornades d’Educació Sexual
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 04/11/2025 al 07/11/2025
-
Taller 'Neurocoaching: Com entendre el que faig i enfocar-me en el que vull fer?' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Punt d’acollida de persones en risc que han portat a terme una temptativa o ideació suïcida i al seu entorn més proper
- Dónde:
- Espai Barcelona Cuida
- Cuándo:
- Del 01/09/2025 al 31/12/2025
-
Taller 'Txi kung'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Ioga continuació'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Teràpia gestalt'
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Aprèn a relaxar-te' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025