Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però si pots evitar que facin niu en ell. La pràctica de mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d'actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d'afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.
Impartit per Laura Casas.
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 62.07 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Del 8 al 12 de setembre de 2025
En línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat.
Presencial a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10 a 14 h i tardes de 17 a 20 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Felipa.
Centre Cívic Can Felipa
- Dirección:
- Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
- Distrito:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Poblenou
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 23/09/2025 a 18/11/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932563840
Web
- Web inscripcions:
- http://www.cccanfelipa.cat
También puede interesarte...
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller per a gent gran 'Activa la memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Cosmètica natural: Olis de massatge'
- Dónde:
- Centre Cívic La Cadena
- Cuándo:
- 24/10/2025
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Punt InfoJOVE Paral·lel
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Joves de les Corts
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Activitats a demanda per a grups de joves i professionals
- Dónde:
- Espai Jove La Fontana - Joves de Gràcia
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la plaça de Falset
- Dónde:
- Plaça de Falset
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller gent gran 'Memòria'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Activa-ment: el cervell en acció'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Expressió corporal terapèutica'
- Dónde:
- Casal de Barri La Llacuna
- Cuándo:
- Del 10/10/2025 al 19/12/2025
-
Cicle d'activitats "Residu Zero": Taller ''Fes la teva compresa de tela. Alternatives per una regla sostenible i conscient'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- 19/11/2025
-
Taller "Benestar emocional'
- Dónde:
- Casal Mas Guinardó
- Cuándo:
- 10/11/2025
-
Taller 'Sumi-e: l'art del gest. Pintura terapèutica i meditativa'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 03/10/2025 al 28/11/2025
-
Taller d'expressió creativa 'Filant sentits'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- 31/10/2025
-
Grup d’acompanyament al dol
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Respiració conscient i meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025