Diu un proverbi xinès que no pots evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el teu cap, però sí que pots evitar que hi facin niu. La pràctica de mindfulness ens permet viure més plenament el moment present. Té a veure amb el fet de no confondre els nostres pensaments amb la realitat evitant, per tant, quedar-nos atrapats en les tempestes emocionals que això pot ocasionar. Un canvi d’actitud i la relació que establim amb les nostres circumstàncies, és vital per la nostra salut i el nostre benestar. Obtindràs un recull de recursos per integrar mindfulness a la vida quotidiana, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals per tal d’afrontar els reptes que el dia a dia ens planteja. Es tracta d’un taller experiencial amb un espai a cada sessió per a la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d’explicacions.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 81.84 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx.
Modalitat d’inscripcions en línia.
Renovacions del 26 de febrer al 9 de març.
Noves inscripcions a partir del dilluns 11 de març.
Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Dirección:
- Riera Blanca, 1*3
- Distrito:
- Les Corts
- Barrio:
- la Maternitat i Sant Ramon
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 02/04/2024 a 04/06/2024
Teléfono
- Tel.:
- 934480499
Web
También puede interesarte...
-
Taller 'Dibuix Zentangle'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/04/2024 al 19/06/2024
-
Taller 'Aprèn a parlar en públic'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs - Sala 3
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 10/06/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Dónde:
- Jardins dels Drets Humans
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Dónde:
- Parc de la Guineueta
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Dónde:
- Parc de la Pegaso
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Dónde:
- Plaça de les Basses de la Peira
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Mindfulness'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Sortidor
- Cuándo:
- Del 16/04/2024 al 06/06/2024
-
Seminari 'Iniciació a la poesia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 03/05/2024 al 31/05/2024
-
Taller 'Txi-kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 02/04/2024 al 03/07/2024
-
Taller 'Exercint la ment'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 02/04/2024 al 27/06/2024
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/04/2024 al 01/07/2024
-
Taller 'Estiraments i hipopressius'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 11/04/2024 al 13/06/2024
-
Taller familiar 'Projecte: Familias en red"'
- Dónde:
- Casal de Barri La Barraca del Carmel
- Cuándo:
- Del 10/05/2024 al 07/06/2024
-
Taller 'Banys de natura' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
- Cuándo:
- Del 26/04/2024 al 14/06/2024
-
Taller per a dones 'Ioga restaurador'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 10/06/2024
-
Taller per a dones 'Aspectes psicològics de l’autodefensa'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 15/04/2024 al 13/05/2024
-
Taller DM ''Apps per al benestar físic i emocional''
- Dónde:
- Biblioteca Guinardó - Mercè Rodoreda
- Cuándo:
- 08/05/2024
-
Taller 'English for travelling'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 09/04/2024 al 11/06/2024
-
Lletra petita - Tallers de descoberta: Taller 'Empatia i bullying', amb Funbrain
- Dónde:
- Biblioteca Trinitat Vella - J. Barbero
- Cuándo:
- Del 02/05/2024 al 09/05/2024
Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar