Taller 'Ioga i meditació'

Volver

Professional: Marina Palop

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L’objectiu d’aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l’estrès acumulat, i posteriorment, a partir d’una postura còmoda, ens enfocarem en calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats.

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripciones en:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.

A partir del dijous 1 de juny. Presencials al centre: de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h. Durant el mes d’agost el Centre Cívic romandrà tancat. Inscripcions en línia: a partir de les 10 h (opció d’inscripcions obertes les 24 h).

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
Carrer de Martí Molins, 29
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
la Sagrera
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
De 18/09/2023 a 11/12/2023

Teléfono

Tel.:
933511702

También puede interesarte...

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad…háznosla llegar