Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.30 h a 18.30 h |
Entrada general: 44.7 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Can Castelló.
Noves inscripcions a partir de dilluns 24 a divendres de març, des de les 10 hores.
Tallers de continuïtat inscripcions a partir del dilluns 10 al divendres 14 de març, a partir de les 10 hores
Inscripcions en línia al web https://cancastello.inscripcionscc.com/
Inscripcions presencials: al centre, de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Can Castelló.
Centre Cívic Can Castelló
- Dirección:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sant Gervasi - Galvany
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 31/03/2025 a 02/06/2025
Teléfono
- Centraleta:
- 932417874
Web
- Web inscripcions:
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
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