Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitness amb l'objectiu del reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d’esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dissabte excepte 2 novembre i 7 desembre |
de 10.30 h a 12.00 h |
Entrada general: 81.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
de 12.00 h a 13.30 h |
Grup B |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per adults a partir del dimecres 4 de setembre del 2024.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
Centre Cívic Vil·la Urània
- Dirección:
- Carrer de Saragossa, 29
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/09/2024 a 21/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
También puede interesarte...
-
Taller per a dones 'Autoestima i autocura'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Autodefensa física i cura emocional'
- Dónde:
- Casal Ca l'Isidret
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Bollyblast' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
Taller 'Gimnàstica suau'
- Dónde:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal de Barri La Vinya
- Cuándo:
- Del 02/09/2024 al 19/06/2025
-
Taller 'Pilates Fusió' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 20/12/2024
-
Taller 'Estiraments, alineació i tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva i sòl pelvià'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 11/12/2024
-
Tast gratuït de taller 'Iniciació al swing solo'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- 19/09/2024
-
Taller 'Gimnàstica durant i després de la menopausa' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica postpart' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 19/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller càpsula 'Ulls i mirada relaxada' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- 26/10/2024
-
Taller 'Txi Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 25/11/2024
-
Taller 'GAC (Glutis, Abdominals i Cames)'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Tai-Txí'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Felipa
- Cuándo:
- Del 25/09/2024 al 20/11/2024
-
PRECAMPUS OLÍMPIA - KIDS SPORT - CEM PISCINES BERNAT PICORNELL - AIGUA, ESPORT I SALUT S.L. - De 3 a 6 anys - CEM Piscines Bernat Picornell
- Dónde:
- Centre Esportiu Municipal Piscines Bernat Picornell
- Cuándo:
- Del 25/06/2024 al 30/08/2024
-
Taller 'Ritmes llatins sense parella'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller per a joves 'Condicionament fisic'
- Dónde:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 29/11/2024
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Dónde:
- Jardins de la Indústria
- Cuándo:
- Evento permanente