Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitness amb l'objectiu del reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d’esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
A càrrec de Dàmaris Manresa
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dissabte excepte 2 novembre i 7 desembre |
de 10.30 h a 12.00 h |
Entrada general: 81.86 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A | |
|
de 12.00 h a 13.30 h |
Grup B |
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per adults a partir del dimecres 4 de setembre del 2024.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
Centre Cívic Vil·la Urània
- Dirección:
- Carrer de Saragossa, 29
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 28/09/2024 a 21/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- http://barcelona.cat/ccvil.laurania
También puede interesarte...
-
Taller 'Gym Music'
- Dónde:
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller per gent gran 'Balls en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic El Coll - La Bruguera
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller 'Marxa nòrdica'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Txi-kung CGQ / Meditació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 08/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Ioguilates' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 31/03/2025
-
Taller 'Estiraments i tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Ioga & respiració'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Andreu
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 27/11/2024
-
Taller 'Estimulació musical per a nadons de 2 a 12 mesos' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga suau'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Tonificació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 12/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Orlandai
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 09/12/2024
-
Taller 'Fitboxing' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Casal de Barri Verdun
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Dansa afrocontemporania'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 09/10/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 13/01/2025 al 10/03/2025
-
Taller "Hatha ioga suau"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller "Txikung shibashi"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Balls llatins'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 10/12/2024