Taller 'Gimnàstica hipopressiva i estiraments'

Volver

Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S'aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d'incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.  

Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d'enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.

Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

A càrrec de l'Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dijous
de 19.00 h a 20.30 h
Entrada general: 59.35 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades



Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Teixonera.

Del 9 al 19 de desembre. 

Presencialment de dilluns a divendres, de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.

En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 9 de desembre.


Se celebra en:
Centre Cívic Teixonera.

Centre Cívic Teixonera

Dirección:
Carrer d'Arenys, 75
Distrito:
Horta-Guinardó
Barrio:
la Teixonera
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Teixonera
Cuándo
De 15/01/2026 a 19/03/2026

Teléfono

Tel.:
932563388

Web

Web:
http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
Web inscripcions:
https://teixonera.inscripcionscc.com/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente