A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 57.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Otros
- Se celebra en:
- Centre Cívic Teixonera.
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Teixonera.
Del 16 al 25 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.
En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de setembre.
En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller.
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Distrito:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 03/10/2024 a 05/12/2024
Teléfono
- Tel.:
- 932563388
Web
- Web:
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
- Web inscripcions:
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
También puede interesarte...
-
Taller 'Kundalini Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Escacs - Iniciació' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 27/09/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Ioga suau per començar el dia'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 18/09/2024 al 11/12/2024
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 16/09/2024 al 17/12/2024
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- Dónde:
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 28/11/2024
-
Taller 'Fit boxing'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 07/10/2024 al 16/12/2024
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 03/10/2024 al 05/12/2024
-
Taller 'Boxa inicial'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 01/10/2024 al 03/12/2024
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 14/10/2024 al 10/12/2024
-
Taller 'Exercicis prepart'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 04/10/2024 al 13/12/2024
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'PIM: Pilates, Ioga i Moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 12/12/2024
-
Taller familiar 'Dansa creativa, moviment en família (2 a 6 anys)'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 05/10/2024 al 14/12/2024
-
Taller 'Zumba dance'
- Dónde:
- Centre Cívic El Carmel
- Cuándo:
- Del 02/10/2024 al 04/12/2024
-
Taller 'Estiraments per gent gran'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 26/09/2024 al 02/12/2024
-
Taller 'Ioga prenatal' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 17/09/2024 al 10/12/2024
-
Cicle Dona i Salut: Taller 'Moviment creatiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Parc Sandaru
- Cuándo:
- 16/11/2024
-
Taller per a la gent gran 'Gimnàstica de manteniment'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024
-
Taller per a la gent gran 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/09/2024 al 19/12/2024