Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs del gluti, abdomen i cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, realitzarem una sèrie d’exercicis específics -esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames- dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general de: 51.29 a 66.79 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
A partir del 24 de març.
En línia: a partir de les 10 h al web del centre.
Presencial: de dilluns a divendres de 10 a 20 h.
Es recomana fer la inscripció en línia i el pagament amb targeta.
- Se celebra en:
- Centre Cultural La Casa Elizalde.
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Dirección:
- Carrer de València, 302
- Distrito:
- Eixample
- Barrio:
- la Dreta de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 23/04/2025 a 18/06/2025
Teléfono
- Tel.:
- 934880590
Web
- Web inscripcions:
- http://www.casaelizalde.com
También puede interesarte...
-
Taller 'Hatha ioga vinyasa'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Ioga en família'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 03/04/2025 al 29/05/2025
-
Taller 'Line Dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- Cuándo:
- Del 21/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Swing jazz solo'
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 02/04/2025 al 11/06/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 01/04/2025
-
Taller 'Ioga amb nadons (de 3 a 12 mesos)'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 28/04/2025 al 02/06/2025
-
Taller 'Dancehall'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 17/06/2025
-
Taller 'Pilates suau i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 22/04/2025 al 01/07/2025
-
Taller 'Ritmes caribenys'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 03/07/2025 al 24/07/2025
-
Taller 'Ioga correctiu'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Deu
- Cuándo:
- Del 31/03/2025 al 04/07/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- Cuándo:
- Del 29/04/2025 al 19/06/2025
-
Taller voluntari 'Iniciació als escacs'
- Dónde:
- Centre Cívic Can Verdaguer
- Cuándo:
- Del 11/01/2025 al 21/06/2025
-
Taller 'Ioga Strech'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 10/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Ioga per l'embaràs'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Hipopilates' *NOU
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sedeta
- Cuándo:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Marxa Nòrdica'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 17/01/2025 al 04/04/2025
-
Taller 'Zumba'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 15/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Caminades en companyia'
- Dónde:
- Casal de Barri La Llacuna
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 10/04/2025
-
Taller 'Ioga: Esquena sana'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 14/01/2025 al 02/04/2025