L'entrenament de força ha guanyat molta popularitat els darrers anys. Més enllà d'ajudar a esculpir el cos aporta múltiples beneficis per a la salut; Augmenta la resistència cardiorespiratòria, redueix lesions, afavoreix l'enfortiment dels ossos i ajuda en l'equilibri hormonal entre altres.
E n aquest taller practicarem diferents exercicis per iniciar-nos en l'entrenament de força d'una manera segura i efectiva.
A càrrec de Laura Martínez, @_lauyoga , instructora de ioga, hipopresives, i condicionament físic.
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 18.30 h a 19.30 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Sarrià.
A partir dimecres 3 de setembre i fins que quedin places
En línia: Des de les 9.30 h de dimecres 3 de setembre ininterrompudament.
Presencialment: De dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20.30 h.
- Se celebra en:
- Centre Cívic Sarrià.
Centre Cívic Sarrià
- Dirección:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- Sarrià
- Ciudad:
- Barcelona
- Dónde
- Centre Cívic Sarrià
- Cuándo
- De 29/09/2025 a 01/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 932562720
Web
- Web inscripcions:
- https://sarria.inscripcionscc.com.
También puede interesarte...
-
Taller 'Estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Swing Lindy Hop' (cal parella)
- Dónde:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Cuándo:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Casal de Barri Can Baró - El Pirineu
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic del Bon Pastor
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Tai - Txi'
- Dónde:
- Centre Cívic Sant Martí
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Tai-txí'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Ioguilates'
- Dónde:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- Cuándo:
- Del 27/09/2025 al 16/12/2025
-
Taller 'Line dance in motion'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Txikung"
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Dónde:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Florida
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica suau i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 17/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic l'Elèctric
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
'Activa't als parcs' a la plaça de Falset
- Dónde:
- Plaça de Falset
- Cuándo:
- Evento permanente
-
"Festa Major del barri de Canyelles": Dates de festa major
- Dónde:
- Parc de Josep Maria Serra Martí i carrers del barri de Canyelles
- Cuándo:
- Del 04/10/2025 al 12/10/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Dónde:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Moviment suau i relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Line Dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Ateneu Fort Pienc
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Dónde:
- Parc de la Ciutadella
- Cuándo:
- Evento permanente