Taller d'esports "Pilates"

Volver

Aquest taller ofereix una introducció completa al pilates, on treballarem únicament amb el nostre propi cos per millorar la força, la flexibilitat i l'equilibri. No farem servir màquines; el cos serà l'única eina que necessitaràs. Tant si comences des de zero com si ja coneixes el pilates, aquestes sessions t'ajudaran a començar el dia amb energia i a trobar un major benestar físic i mental.

Sessions: 9 sessions

Edat: 18 a 35 anys

A cada sessió, ens centrarem en exercicis específics per enfortir el centre del cos, guanyar flexibilitat i alliberar tensions acumulades. Mitjançant moviments suaus però efectius i una respiració controlada, aprendràs a utilitzar el teu cos per aconseguir estabilitat, resistència i un equilibri global.

No cal experiència prèvia! Només porta roba còmoda, una estoreta i les ganes de gaudir d'una pràctica tranquil·la i revitalitzant.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dimecres
de 19.30 h a 20.30 h
Entrada general: 18.71 €

Cal inscripció prèvia entre el  9 de desembre del 2025 a les 8h i el 16 de Gener del 2026

Otros

Se celebra en:
Espai Jove Les Basses.

Espai Jove Les Basses

Dirección:
C Teide, 20
Distrito:
Nou Barris
Barrio:
el Turó de la Peira
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Espai Jove Les Basses
Cuándo
De 21/01/2026 a 18/03/2026

Teléfono

Tel.:
932563600

Web

Web inscripcions:
http://lesbasses.miram.cloud

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente