Taller "Benestar emocional des del cos'

Volver

El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.

A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Divendres
de 12.00 h a 13.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Otros

Inscripciones en:
Casal Mas Guinardó.

A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/

Se celebra en:
Casal Mas Guinardó.



Casal Mas Guinardó

Dirección:
Plaça de Salvador Riera, 2
Distrito:
Horta-Guinardó
Barrio:
el Guinardó
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Casal Mas Guinardó
Cuándo
14/11/2025

Teléfono

Información:
934 461 429

Web

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/casalsdebarrihg/cemasguinardo
Web inscripcions:
https://masguinardo.miram.cloud/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente