Para buscar actividades o entidades y equipamientos o cursos y talleres, accede a la Guía BCN completa.
La massa muscular millora l'equilibri hormonal, disminueix el dolor articular, afavoreix l'enfortiment dels ossos i és un dels elements per a la prevenció o aparició de l'osteoporosi. Els exercicis de força milloren la composició corporal, l'enfortiment evita els mals d'esquena, millora la postura, augmenta l'autoestima i alleuja l'ansietat. En aquest taller coneixerem la tècnica i aprendrem a fer exercicis de força, evitant lesions i obtenint tots els beneficis. També veurem com practicar a casa i com manegar-nos en un gimnàs.
Cal portar roba còmoda.
A càrrec de Marta Sureda
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 20.00 h a 21.00 h |
Entrada general: 55.9 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Otros
- Inscripciones en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Inscripcions als tallers per a adults a partir del dimecres 3 de setembre del 2025.
Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.
En línia: a partir de les 10 h del mateix dia que comencen les inscripcions a través del web del centre cívic: barcelona.cat/ccvil.laurania
- Se celebra en:
- Centre Cívic Vil·la Urània.
Centre Cívic Vil·la Urània
- Dirección:
- Carrer de Saragossa, 29
- Distrito:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barrio:
- el Putxet i el Farró
- Ciudad:
- Barcelona
- Cuándo
- De 29/09/2025 a 01/12/2025
Teléfono
- Tel.:
- 937061295
Web
- Web inscripcions:
- https://barcelona.cat/ccvil.laurania
También puede interesarte...
-
Taller en família 'Ioga familiar de 4 a 6 anys'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Centre Cívic Urgell
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Pati Llimona
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 27/11/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de Joan Miró
- Dónde:
- Parc de Joan Miró
- Cuándo:
- Evento permanente
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Rosa de Luxemburg
- Dónde:
- Jardins Rosa Luxemburg
- Cuándo:
- Evento permanente
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Dónde:
- Centre Cívic Casa del Rellotge
- Cuándo:
- Del 06/10/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments i teràpia postural'
- Dónde:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Mètode Pilates II nivell'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 23/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ioga i moviment'
- Dónde:
- Centre Cívic Drassanes
- Cuándo:
- Del 27/10/2025 al 24/11/2025
-
Taller 'Ioga en família'
- Dónde:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- Cuándo:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga - relaxació'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Tai-txi i tècniques xineses'
- Dónde:
- Centre Cívic Navas
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Estiraments terapèutics'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Pilates suau i estiraments'
- Dónde:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Cuándo:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Country-line dance'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Dónde:
- Casal de Barri Diagonal Mar
- Cuándo:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Txikung'
- Dónde:
- Centre Cívic Sagrada Família
- Cuándo:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Feldenkrais'
- Dónde:
- Centre Cívic Barceloneta
- Cuándo:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Ioga en cadira' *NOU*
- Dónde:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- Cuándo:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Esquena sense dolor'
- Dónde:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- Cuándo:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025