Taller 'Gimnàstica i salut postpart'

Volver

Observacions: es pot assistir amb el nadó.

Aquest taller no està indicat per a dones embarassades, persones diagnosticades amb hipertensió sense autorització i cal preguntar-ho en casos de cirurgies molt recents. Dirigit a persones en període de postpart que vulguin fer activitat amb els seus infants o persones que vulguin exercitar el sòl pelvià tenint present que compartiran espai amb mares i infants.

A partir d'abdominals hipopressius, integrarem la gimnàstica i la recuperació postpart. Treballarem zona abdominal, lumbar, diafragma i, sobretot, amb exercicis de Kegel, la musculatura del sòl pelvià per guanyar to, coordinació i sensibilitat. A més, combinarem educació postural i respiratòria.

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 38.36 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia.

Aforament limitat

 


Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Can Verdaguer.

Renovacions obertes: a partir del 17 de febrer.

Inscripcions obertes: a partir del 10 de març.

Horari d’inscripcions: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 h i de 16.30 a 21 h i dissabte de 10.30 a 13.30 h i de 17 a 21 h.


Se celebra en:
Centre Cívic Can Verdaguer.

Centre Cívic Can Verdaguer

Dirección:
Carrer de Piferrer, 94*100
Distrito:
Nou Barris
Barrio:
Porta
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Can Verdaguer
Cuándo
De 31/03/2025 a 16/06/2025

Teléfono

Tel.:
932768077

Web

Web:
https://www.canverdaguer.com/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente