El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l'esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 40.08 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Occur on:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- Where
- Casal Mas Guinardó
- When
- From 07/10/2025 to 16/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 93 446 14 29
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud
You may also be interested in...
-
Taller 'Higiene postural'
- Where:
- Casal de Gent Gran Vilapicina i Torre Llobeta
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Gimnàstica post part'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 26/09/2025 al 12/12/2025
-
Taller 'Esquena sana'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Tono - step'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 09/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Moviment i estiraments'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- When:
- Del 03/10/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Ioga en cadira'
- Where:
- Casal de Gent Gran Les Roquetes
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Line dance'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 01/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Txikung shibashi'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 09/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Ioga suau'
- Where:
- Centre Cívic Casa Groga
- When:
- Del 07/10/2026 al 11/12/2026
-
Taller 'Ioga per a embarassades'
- Where:
- Centre Cívic Sagrada Família
- When:
- Del 30/09/2025 al 02/12/2025
-
Taller 'Ioga nidra'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres Borrell
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Katsugen i Yuki'
- Where:
- Centre Cívic Pati Llimona
- When:
- Del 08/10/2025 al 26/11/2025
-
Taller 'Zumba'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 02/10/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller per a persones grans 'Taitxí'
- Where:
- Centre Cívic Sarrià
- When:
- Del 30/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Estiraments i flexibilitat'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 07/10/2025 al 02/12/2025
-
Dansa i moviment: Taller 'Tog Chöd: Dansa de l’Espasa de la Saviesa'
- Where:
- Centre Cívic Convent de Sant Agustí
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025