El mètode Pilates es basa en l'activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l'esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 40.08 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Casal Mas Guinardó.
A partir del 8 de setembre i fins a exhaurir inscripcions, mitjançant l’aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
- Occur on:
- Casal Mas Guinardó.
Casal Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- Where
- Casal Mas Guinardó
- When
- From 07/10/2025 to 16/12/2025
Phone number
- Tel.:
- 93 446 14 29
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud
You may also be interested in...
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 08/10/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 22/09/2025 al 15/12/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
Taller familiar 'Ioga amb família (d'1 a 3 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 06/10/2025 al 15/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Felipa
- When:
- Del 25/09/2025 al 27/11/2025
-
Taller 'Swing solo'
- Where:
- Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
- When:
- Del 02/10/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Pilates Mat'
- Where:
- Centre Cívic Font de la Guatlla
- When:
- Del 22/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 30/09/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Txikung' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Body Xtream'
- Where:
- Centre Cívic Teixonera
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Exercicis de força per a dones a partir dels 50'
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller "Txikung shibashi"
- Where:
- Centre Cívic Vil·la Urània
- When:
- Del 29/09/2025 al 05/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 19/01/2026 al 18/03/2026
-
Taller 'Tono - Gac'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 29/09/2025 al 01/12/2025
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 23/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Casal de Barri Can Portabella
- When:
- Del 19/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Vinyasa Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 01/10/2025 al 03/12/2025
-
Taller 'Gim suau'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 23/09/2025 al 04/12/2025
-
Taller 'Osteopilates'
- Where:
- Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart
- When:
- Del 22/09/2025 al 01/12/2025