El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 20.00 h a 21.15 h |
Entrada general: 40.09 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
- Registration at:
- Casal d'Entitats Mas Guinardó.
A partir del 9 de desembre i fins a exhaurir inscripcions a l'aplicació del Casal Mas Guinardó: https://masguinardo.miram.cloud/
Casal d'Entitats Mas Guinardó
- Address:
- Plaça de Salvador Riera, 2
- District:
- Horta-Guinardó
- Neighborhood:
- el Guinardó
- City:
- Barcelona
- When
- From 14/01/2025 to 18/03/2025
Phone number
- Tel.:
- 934461429
Website
- Web inscripcions:
- https://masguinardo.miram.cloud
You may also be interested in...
-
Taller 'Gimnàstica suau' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 14/01/2025 al 11/03/2025
-
Taller 'Defensa personal femenina'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 17/01/2025 al 21/03/2025
-
'Activa't als parcs' a la Plaça de les Basses de la Peira
- Where:
- Plaça de les Basses de la Peira
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Correcció postural'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 13/01/2025 al 02/04/2025
-
Taller 'Hatha ioga'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 28/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 27/01/2025 al 17/03/2025
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Pegaso
- Where:
- Parc de la Pegaso
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Txi-Kung'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 16/01/2025 al 20/03/2025
-
Taller 'Tai-Txí'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 30/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Ioga' (bàsic - avançat)
- Where:
- Casal de Barri Bac de Roda - Poblenou
- When:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Escacs infantil competició (de 9 a 16 anys)'
- Where:
- Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Hatha Ioga'
- Where:
- Casal de Barri Torre Baró
- When:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Twerk'
- Where:
- Centre Cultural Albareda
- When:
- Del 29/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller 'Tai-txi'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 16/01/2025 al 21/03/2025
-
Taller 'Ioga'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 13/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic Can Basté
- When:
- Del 14/01/2025 al 22/03/2025
-
Taller 'Taekwondo'
- Where:
- Sala Polivalent de Montbau
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025