Taller 'Pilates'

Back

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració. Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.

Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimecres
de 19.30 h a 20.30 h
Entrada general: 47.92 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Cal inscripció prèvia

Aforament limitat

Grup A. A càrrec d’Alicia Moldes

Dijous
de 18.00 h a 19.00 h

Grup B. A càrrec de Leo Thai

Others

Occur on:
Centre Cultural La Farinera del Clot.
Registration at:
Centre Cultural La Farinera del Clot.

Inscripcions del 7 al 15 de gener de 2025.

Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.

Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 7 de gener, partir de les 10 del matí, fins al 15 de gener.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Address:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
District:
Sant Martí
Neighborhood:
el Clot
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Farinera del Clot
When
From 22/01/2025 to 20/03/2025

Phone number

Tel.:
932918080

Website

Web:
https://farinera.org/
Web inscripcions:
https://lafarinera.inscripcionscc.com

You may also be interested in...

Previous page Next page