Taller per a dones 'Ioga terapèutic: Alleujar l'estrès i l'ansietat'

Back

El ioga amb enfocament terapèutic ens ajudarà a millorar el nostre desenvolupament personal, la nostra qualitat de vida i ens farà sentir autocuidades, lliures i sanes. Mitjançant el moviment i la respiració, trobarem l'equilibri entre força, estabilitat i flexibilitat en tots els aspectes de la vida: físics, psíquics i emocionals. En cada sessió, alliberarem tensions, buidarem preocupacions i generarem bona energia, treballant tècniques de respiració i postures de ioga que ajuden a revitalitzar el cos i a equilibrar el sistema nerviós, per expulsar tota l'ansietat i l'estrès acumulats durant la setmana.

Organitzat pel PIAD Sarrià-Sant Gervasi en col·laboració amb el Centre Cívic Sarrià.

Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns excepte 6 April i 25 May
de 12.30 h a 14.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Others

Registration at:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.

Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.

With the collaboration:
Centre Cívic Sarrià.
Occur on:
Centre Cívic Sarrià.
Organised by:
Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.

Centre Cívic Sarrià

Address:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
District:
Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:
Sarrià
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Sarrià
When
From 23/03/2026 to 08/06/2026

Phone number

Registration:
900 922 357

Website

Web:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/sarria

Social networks

Facebook:
https://www.facebook.com/ccsarria
Instagram:
https://www.instagram.com/ccsarria/

You may also be interested in...

Previous page Next page