El taller d'autodefensa i cura emocional cerca reduir les violències cap a les dones per mitjà de l'empoderament i la prevenció d'aquestes violències, a més d'augmentar l'autoestima i la solidaritat col·lectiva. Millorarem la confiança i seguretat en una mateixa per la desmitificació d'estereotips sobre la debilitat i vulnerabilitat de les dones. Farem un treball de sensibilització per trencar l'aïllament i el sentiment de culpa, i per prendre consciència de les nostres capacitats personals. Aprendrem recursos i eines per identificar i prevenir agressions i evitar situacions de perill. Augmentarem la sensació de seguretat, tant en situacions exteriors (p. ex. al carrer), com en relacions íntimes. Adoptarem nous costums físics i emocionals que augmentin la nostra capacitat d'evitar danys.
Organitzat pel PIAD Ciutat Vella en col·laboració amb el Centre Cívic Drassanes.
Amb la inscripció pots sol·licitar servei de canguratge, de llenguatge de signes i d'acompanyament a persones amb discapacitat.
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 16.00 h a 18.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Registration at:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Per participar, heu de fer la inscripció prèvia al PIAD o trucant al telèfon 900 922 357.
- With the collaboration:
- Centre Cívic Drassanes.
- Occur on:
- Centre Cívic Drassanes.
- Organised by:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella.
Centre Cívic Drassanes
- Address:
- Carrer Nou de la Rambla, 43
- District:
- Ciutat Vella
- Neighborhood:
- el Raval
- City:
- Barcelona
- When
- From 12/01/2026 to 16/03/2026
Phone number
- Registration:
- 900 922 357
- E-mail:
- informacio@ccdrassanes.cat
Social networks
- Facebook:
- http://www.facebook.com/ccdrassanes
- Instagram:
- http://www.instagram.com/cc_drassanes/
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' als Jardins de Juan Ponce
- Where:
- Jardins de Juan Ponce
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' a la Rambla de Prim
- Where:
- Rambla de Prim
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' als Jardins de la Indústria
- Where:
- Jardins de la Indústria
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Pilates avançat'
- Where:
- Centre Cívic Cotxeres de Sants
- When:
- Del 08/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Hipopilates'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 13/01/2026 al 24/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica hipopressiva'
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 12/01/2026 al 26/03/2026
-
Taller per a dones 'De la imatge al cos'
- Where:
- Centre Cívic Barceloneta
- When:
- Del 25/09/2025 al 18/12/2025
-
Taller 'Bollywood avançat'
- Where:
- Centre Cívic l'Elèctric
- When:
- Del 15/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Sòl pèlvic i abdominals hipopressives'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 23/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Salut de sol pelvià i mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Sant Martí
- When:
- Del 12/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Ment i cos: Gimnàstica'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 16/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Txi-Kung (Qi Gong)
- Where:
- Centre Cívic Zona Nord
- When:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Casal de Barri Vila Olímpica - Can Gili Nou
- When:
- Del 14/01/2026 al 19/03/2026
-
Taller 'Pilates'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 29/09/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Fit Pilates'
- Where:
- Centre Cívic La Sedeta
- When:
- Del 02/10/2025 al 11/12/2025
-
Taller 'Perfeccionament a la marxa nòrdica'
- Where:
- Centre Cívic Guinardó
- When:
- Del 16/01/2026 al 20/03/2026
-
Taller 'Reactiva't progressivament'
- Where:
- Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx
- When:
- Del 22/09/2025 al 10/12/2025
-
Taller 'Barre'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 07/10/2025 al 09/12/2025
-
Taller 'Ball en línia'
- Where:
- Centre Cívic Torre Llobeta
- When:
- Del 19/01/2026 al 16/03/2026
-
Taller 'Gimnàstica pel benestar'
- Where:
- Centre Cívic Matas i Ramis
- When:
- Del 12/01/2026 al 20/03/2026