Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.
Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.
L’objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d’autoregulació i gestió de l’estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l’autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l’atenció i consciència d’allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.
Schedule
Days | Hours | Preus | Observation | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 95.4 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Others
- Occur on:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Registration at:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Renovacions del 27 de novembre al 7 de desembre. En línia i presencialment de dilluns a divendres de 10 a 14h i de 16 a 20.30 h i dissabtes de 10 a 13.30h i de 16 a 19.30h.
Inscripcions a partir del 9 de desembre fins les dues primeres setmanes d’activitat, presencialment de dilluns a divendres de 10 a 14h i de 16 a 20.30h i en línia: a partir de les 10 h.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Address:
- Carrer de Martí Molins, 29
- District:
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- la Sagrera
- City:
- Barcelona
- When
- From 15/01/2025 to 02/04/2025
Phone number
- Tel.:
- 933511702
Website
- Web inscripcions:
- https://sagrera.inscripcionscc.com
- Web:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
You may also be interested in...
-
'Activa't als parcs' als Jardins del Drets Humans
- Where:
- Jardins dels Drets Humans
- When:
- Permanent event
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Guineueta
- Where:
- Parc de la Guineueta
- When:
- Permanent event
-
Taller ‘Dibuix per entrenar la memòria’ *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Mindfulness: Cultivar la serenitat i el benestar'
- Where:
- Centre Cívic Navas
- When:
- Del 09/01/2025 al 03/04/2025
-
Taller 'Qigong' *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- 18/01/2025
-
Taller 'L'art de la veu: Taller de veu, expressió i comunicació'
- Where:
- Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Redescobreix la teva respiració *NOU*
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 21/01/2025 al 25/03/2025
-
Taller 'Meditació taoista del silenci'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 16/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Mindfulness'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 14/01/2025 al 25/03/2025
-
El Raval és verd: Taller 'Ungüents casolans'
- Where:
- Centre Cívic Drassanes
- When:
- 18/03/2025
- Xerrada 'Petits peus, grans beneficis: Introducció a la Reflexologia Podal Infantil'
-
Taller creatiu 'Descobreix l'essència del benestar: introducció a l'aromateràpia'
- Where:
- Centre Cívic Sant Andreu
- When:
- Del 24/01/2025 al 14/02/2025
-
Taller 'Barre'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 24/01/2025 al 28/03/2025
-
Taller 'Meditació i respiració'
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 16/01/2025 al 13/03/2025
-
Taller "Ecstatic Dance"
- Where:
- Centre Cívic La Cadena
- When:
- Del 15/01/2025 al 12/03/2025
-
Taller 'Cercle de dones'
- Where:
- Sala Polivalent de Montbau
- When:
- Del 14/01/2025 al 18/03/2025
-
Taller 'Conversa en anglès'
- Where:
- Centre Cívic del Besòs i el Maresme
- When:
- Del 15/01/2025 al 19/03/2025
-
Taller 'Cercle de dones: trobant un espai de connexió i benestar *NOU*
- Where:
- Centre Cultural La Casa Elizalde
- When:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'La memòria, una capacitat que cal conservar'
- Where:
- Centre Cívic Casa Golferichs
- When:
- Del 23/01/2025 al 27/03/2025
-
Taller 'Ioga i relaxació'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 23/01/2025 al 03/04/2025